本以為等著生完娃之后就可以放飛自我隨心所欲，誰知道母乳媽媽的禁忌好像更多了？

美容美發(fā)和美甲，火鍋咖啡麻辣燙，樣樣不行？甚至連感冒了都不讓吃個藥，這日子還過不過了！

今天咱們就來盤點(diǎn)盤點(diǎn)所謂的哺乳禁忌，哪些是真，哪些是假！

1. 哺乳期不能燙發(fā)染發(fā)？

能。

美發(fā)產(chǎn)品中的苯二胺、乙醇胺等物質(zhì)的確可能對孩子不利，但這些物質(zhì)通過頭皮吸收并進(jìn)入乳汁的可能性極低。也就是說，就算媽媽染了發(fā)，孩子喝的母乳也是安全的。

不過，要選擇正規(guī)合格產(chǎn)品，不要嘗試新的染發(fā)劑，做好過敏防護(hù)。

2.哺乳期能不能化妝？

能。

連染發(fā)燙發(fā)都可以，化妝還算啥？化妝品的透皮率約等于零，進(jìn)入血液和乳汁就更不可能了。

唯一需要注意的是，化妝后盡量別用臉去蹭孩子的臉，也別讓娃舔你的臉。

3.哺乳期能不能吃辣椒？

想吃就吃。

辣椒、蔥姜等有刺激性味道的食物可能會改變母乳的氣味，但不會傷害孩子。

嘗試不同口味還可能讓孩子在添加輔食時更容易接受不同的食物。只要孩子不是特別地敏感，辣味食物都可以吃。

完全不讓吃辣，湖南重慶四川的媽媽可咋辦……

4.哺乳期能不能喝咖啡？

適量就可以。

哺乳期可以適量攝入咖啡因，但不能超過 300 mg ，普通標(biāo)準(zhǔn)杯（約 ）的咖啡中大約含咖啡因 100～，哺乳媽媽每天喝不超過 2 杯就好。

除了咖啡以外，茶、巧克力、可樂等食品也同樣含有咖啡因，但適量吃都沒問題。

新生兒和早產(chǎn)兒對咖啡因更敏感，月子里盡量忍忍吧。其他時間，買杯奶茶咖啡過過嘴癮還是可以的，喝完后孩子沒有明顯不良反應(yīng)就好。

5. 哺乳期能不能喝酒？

不能！一滴都不要沾。

酒精可以毫無障礙地通過血乳屏障進(jìn)入乳汁，可能會對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，導(dǎo)致興奮、睡眠紊亂等情況，嚴(yán)重的話還會危害其他器官系統(tǒng)。

最新研究證據(jù)表明，即使 1 滴酒也會造成損傷，也就是說安全飲酒的劑量為 0。

6.哺乳期能不能抽煙？

無論出于任何角度考慮，都不應(yīng)該抽煙。

香煙中的有毒物質(zhì)會直接進(jìn)入母乳并引發(fā)危險的副作用。

二手煙、三手煙也是需要媽媽和寶寶關(guān)注的問題。

二手煙大家都很了解了，三手煙是指煙民「吞云吐霧」后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具上，甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草殘留物，是一種被動吸煙方式。

7.感冒了還能不能喂奶？

能。

感冒不會影響乳汁的質(zhì)和量，媽媽體內(nèi)的抗體還會通過乳汁傳給寶寶，并不需要暫停哺乳。

感冒不會通過乳汁傳染，但建議媽媽哺乳時戴口罩，接觸寶寶前洗手。

8.發(fā)燒吃藥了能不能喂奶？

看吃的是什么藥。

布洛芬或者對乙酰氨基酚（泰諾林），都是哺乳期安全的退熱藥物，這兩種單一成分的藥物不僅可以退熱，對于哺乳期間的各種疼痛，比如頭痛，肌肉痛，牙痛等都可以使用。

不過要避免使用一些含有偽麻黃堿的感冒復(fù)合藥物，可能有減少奶量的風(fēng)險。

沒有那么多的禁忌，也沒有那么多的不可以，尊重科學(xué)，理性育兒，才能當(dāng)一個快樂的媽媽呀~

﹝百想嬰童護(hù)理 ? 純粹才是愛﹞