現在很多妹子連過敏、閉口粉刺、痘痘和皮膚屏障受損的問題都分不清楚，很是糾結。等臉徹底作爛了才知道了屏障受損這個概念！

皮膚是非常脆弱的，當我們的皮膚出現異常情況，除了可能是受到外界環境、天氣或其他因素影響外，很大的可能其實是我們皮膚屏障本身就已經受損！

當你的皮膚出現以下情況，小心皮膚屏障已經受損：

1、皮膚變得敏感，出現閉口、過敏、發紅、炎癥。

2、皮膚經常感到緊繃、干燥或脫屑。

3、皮膚鎖水能力變差，怎么補水都覺得臉還是很干。

4、頻繁的爆豆。

什么是皮膚屏障呢？

皮膚的角質層細胞，細胞間脂質，以及覆蓋在膚表的皮脂膜，共同組成了皮膚最外層最基本的保護層，這保護層被稱為“皮膚屏障”。屏障不僅能鎖住皮膚水分和油脂，還能抵抗各種皮膚表面病菌入侵。

卸妝過度或過度清潔、頻繁敷面膜、使用三無產品、去角質過度、日曬、激素刺激等，都可能會導致皮膚屏障受損。而屏障受損的結果就是：皮膚敏感、缺水、刺痛、爆豆，甚至長斑。

皮膚屏障受損如何修復呢？

皮膚屏障受損，挑選合適的護膚品至關重要。應避免美白、祛斑或者功能性的護膚品了。使用溫和、無刺激、不添加防腐劑和香料以及其他化學成分的保濕類護膚品，長期堅持，可以有效的改善皮膚狀態。

加快皮膚屏障修復，還可以適當的補充含油脂類的護膚品，如凡士林、乳木果油、牛油果油等，能在皮膚表面形成薄層油膜，加固皮膚屏障作用。

除了選擇合適的護膚品外，日常也需注意：

1、溫和清潔：不要過分的注重清潔力度和控油性，盡量選擇溫和的清潔產品，如氨基酸類的產品。對于非油性的肌膚，可以適當地選用溫水洗臉。每天2次潔面就已經完全足夠了。

2、注意防曬：

不管是什么季節，是晴天還是雨天，紫外線其實都是存在的，所以只要是在戶外，就要注意防曬！不過考慮到肌膚屏障受損，更建議選擇使用溫和的物理防曬，以免化學防曬中的某些成分對肌膚造成不良影響。

3、少敷面膜：很多人皮膚干就會頻繁的開始敷面膜，其實這種做法是非常錯誤的。頻繁的敷面膜補水,很容易導致過分水合，而導致炎癥加劇。

4、減少化妝：

皮膚屏障受損修復期間，最好能少化妝。如果必須要化妝，那么一定要注意徹底卸妝，以避免化妝品殘留對肌膚造成負面影響。日常愛好用潔面儀卸妝，一定要選擇潔面儀這類醫用級硅膠材質的產品，才能更溫和徹底的卸妝。

5、避免熬夜：飲食要注意清淡營養，同時避免熬夜，一定要保持充足的睡眠時間，這樣對肌膚修復是大有益處的。

注意：角質層堆積生長的周期在一個月左右，如果屏障受損不是非常嚴重，1-3個月內就會有好轉跡象，如果受損較為嚴重，徹底恢復可能需要1-2年了，為了讓皮膚恢復健康，一定要有打持久戰的準備哦~

通過上面的介紹，相信大家已經有了大致的了解，如果還有不清楚的，可以關注壹祛公眾號：,或者通過官網：免費咨詢，這樣效率高，還不浪費您的時間。