大多數人都覺得臉是一個人門面，但也不排除一些人會在乎，他們更在乎的是小細節，牙齒就是其中一個。牙齒的好與壞，不僅僅是體現一個人牙齒的健康程度，更體現了一個人的生活習慣，愛吃糖果的人，他們的牙齒容易被腐蝕，牙齒就不會那么潔白。很多人可能都在納悶一個問題，為什么天天刷牙牙齒還是很黃，下面小編就為各位推薦一下怎樣才可以使牙齒變白的小妙招。

關愛牙齒不僅是指牙齒的健康程度，更多的是牙齒的潔凈程度。想要擁有潔白的牙齒并不難，只要你學會做到以下幾點就可以了。

1、花生美白法

花生是一種營養非常高的食品，它含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素A、維生素D和維生素E等。花生對人體有抗氧化作用，經常食用不僅可以使人的皮膚變好，而且還可以使牙齒變白，因為花生中含有的維生素有去除牙齒污垢的功效，讓牙齒變得潔白。另外，將花生嚼碎擠在牙刷上，代替牙膏使用，連續數次就可以使牙齒變白，達到理想的效果。

2、食用醋美白法

食醋具有腐蝕的作用，它可以去除牙齒上的污垢。在每天刷牙之前可以先喝一點食醋在嘴里，含幾分鐘吐掉再刷牙，這樣刷出來的牙齒會比直接用牙膏刷牙效果會好很多，連續使用幾次后效果就會很明顯。食醋美白牙齒的方法雖然很有效，但是也不能經常使用，經使用會使鈣質疏松影響牙齒的堅固性。

3、草莓美白法

草莓的營養價值是水果中最豐富最全面的，它蘊含的營養成分可以維持體內正常機能的運轉。草莓中含有豐富的維生素C，可以保護牙齒不受損害，經常食用草還可以去除牙齒上的污垢，使牙齒更潔白。草莓和發酵粉結合在一起產生的物質，可以去除污漬，將草莓和發酵粉搗成泥可以當作牙膏使用，不僅去除牙齒上的污垢，更可以使牙齒更潔白。