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話不多說，趕緊給大家安排今天的解答，然后就該開始小編的網抑云時間啦！

今天的第一個問題！

夏天如何祛濕?

夏天是祛濕的黃金期，怎樣有效排除濕氣？

相信大家都很關心這個祛濕的問題吧，那么夏天要如何祛濕呢？跟著小編來看看吧！

1、運動排汗是祛濕的一大方法，讓體內的濕氣可以以汗液的形式排出體外。

2、不吃過多冰冷的食物，貪圖一時爽快，吃冰激凌喝冰鎮飲料等這些不良的生活習慣 ，都會給你的身體埋下濕氣的隱患。

3、夏天可以增加一些可以促進排濕的東西，如薏米紅豆粥、山藥，能夠健脾肺腎，脾肺腎是水液代謝重要的通路，有利于體內排出濕濁。

4、養成規律的作息，利于身體的運作，保持心情愉暢。

天天洗頭，怎么頭發還是這么油？

面對頭發很油的問題，很多人的應對方法是勤洗頭，認為只要洗頭速度夠快，頭油就追不上我。

但理想很豐滿，現實很骨感，不管你洗頭多勤，頭油怎么都趕不走，反而還會加重，到底是為什么呢？天天洗頭，怎么頭發還是這么油？來看看吧！

頭發喜歡出油的話，與個人的體質有關，或者是因為洗頭頻率過高、內分泌失調、缺乏維生素B、生活壓力太大有關哦。

遺傳問題

有的人的體質就是易出油的，父母長輩都有這個問題，成為易出油的體質就更加容易。或者是由于在飲食中熱量攝入太多，長期以高脂肪食物為主，油膩和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，致使油脂分泌過多的現象出現。

缺乏維生素B

體內缺乏維生素B是很多年輕人頭發容易出油的主要原因，而維生素B恰恰具有抑制油脂分泌的功能。

洗發水問題

這就是屬于護發問題，我們用的洗發水，要注意自己的頭發是屬于較油性還是屬于它類，如果太油，我們肯定不能用太油的洗發水，同時，我們在做燙發、染發的時候，也會對頭發進一步損傷，如果沒有特殊必要，還是不建議大家去做這種損頭發的事情哦。

洗頭過于頻繁

頭發油膩的人會選擇頻繁洗頭發讓頭發保持干爽，但是這樣做也有壞處，洗頭干爽之后，愛出油的體質會頻繁的開始排油，導致頭皮毛囊增大，皮脂分泌更頻繁。

熬夜

熬夜通宵，熬夜的人是非常容易出油的，這很大一部分原因是因為我們在熬夜的時候，我們的內分泌系統出現問題了，這樣就容易導致油脂過度的分泌出來，從而堵塞毛孔，容易長出痘痘，所以，為了我們不要長痘，不要出油，我們還是要避免熬夜。

肝火旺

肝氣較旺，如果我們的肝氣比較旺，我們也會出現頭發出油的問題，要緩解這個問題，建議大家要補脾，因為肝跟脾在我們人體都是平衡狀態，如果肝氣旺，那么脾氣自然就弱，這樣我們就要通過補脾來調整平衡了哦。

激光點痣后要注意什么？

不知道大家有沒有不喜歡自己身上的痣的情況呢，有很多喜歡美的人呢，會覺得身上的痣影響了自己，所以選擇了去進行激光點痣，那么激光點痣后要注意什么？小編給你解答哦！

激光點痣后要注意以下情況：

一是不要接觸水，如果接觸水可以引起皮膚感染或傷口愈合延遲；

二是不要用手去摳，點痣局部結痂后，一定要讓痂自然脫落，如果用手去摳，容易留下疤痕；

三是點痣后要外用藥物，點痣后要記得遵從醫生的話，按時吃藥，好好護理，這樣才能更快愈合哦。

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